Selvtræning er et tilbud til folkepensionister og efterlønsmodtagere, som selv kan træne med udvalgte træningsredskaber.
Der er mulighed for selvtræning i afgrænsede tidsrum, hvor træningsredskaberne ikke anvendes af andre.
En medarbejder skal instruere dig i brug af træningsredskaberne, før du må træne i selvtræningstiden. Du kan lave en aftale med personalet om selvtræning og instruktion på tlf. 2056 1306.
Dronningborg Plejecenter har følgende træningsredskaber:
- benpres
- hånd-/fodcykel
- ribbe.