Selvtræning er et tilbud til folkepensionister og efterlønsmodtagere, som selv kan træne med udvalgte træningsredskaber.
Der er mulighed for selvtræning i afgrænsede tidsrum, hvor træningsredskaberne ikke anvendes af andre.
En medarbejder skal instruere dig i brug af træningsredskaberne, før du må træne i selvtræningstiden. Ønsker du instruktion i træningsredskaberne skal du kontakte centerterapeut Lene Marie Kragh-Frederiksen på tlf. 2056 1306.
Der er åbent for selvtræning på Dronningborg Plejecenter mandag-fredag kl. 08.00-15.00.
Dronningborg Plejecenter har følgende træningsredskaber:
- 2 motionscykler + en motionscykel i brugerhuset (i kælderen)
- En siddecykel i forhallen på centeret.
- En benpres.